Kā vienkāršot savu dzīvi – 42 noteikumi!
1.
Pamēģini izdarīt kaut ko pavisam pretēju.,
2.
Sāc mosties 20 minūtes ātrāk.,
3.
Ierodies uz tikšanām un sanāksmēm 10 minūtes agrāk.,
4.
Veic dažādus darbus vienlaikus.,
5.
Pajautā sev: vai es mēģinu sarežģīt notiekošo?
6.
Pajautā sev: vai tas būs svarīgi pēc 5 gadiem?
7.
Veic iepirkumus, kurus apmaksāsi ar naudu, kuru esi nopelnījis vai sakrājis.,
8.
Iemācies dažas receptes un biežāk gatavo mājās.,
9.
Kad gatavo ēst, centies sagatavot vairāk nekā tu apēdīsi.,
10.
Pieraksti, lai atcerētos.,
11.
Atceries, ka dzīve ir daudz plašāka, nekā tu domā.,
12.
Riskē, nebaidies pieļaut kļūdas.,
13.
Dari to, kas tev tiešām patīk!
14.
Centies veikt produktu pirkumus uzreiz uz nedēļu.,
15.
Ej pirkt produktus kad esi paēdis.,
16.
Izbaudi mazus priekus.,
17.
Dzer ūdeni.,
18.
Ēd lēnāk.,
19.
Esi labs pret citiem.,
20.
Raksti īsas vēstules (1- 5 teikumus).,
21.
Atbildi uz vēstulēm vienreiz dienā.,
22.
Iemācies jaunas metodes cīņai ar stresu un izmēģini tās.,
23.
Ieturi savā darba vietā un mājā kārtību.,
24.
Dzīvo „Šeit un tagad!”.,
25.
Pavadi vairāk laika ar cilvēkiem, kuri padara tavu dzīvi vienkāršāku.,
26.
Nodarbojies ar sportu katru dienu.,
27.
Atbrīvojies no nevajadzīgā.,
28.
Uzdod jautājumus.,
29.
Pārstāj pielāgoties pārējiem.,
30.
Padari grūtus uzdevumus par viegliem.,
31.
Pārstāj mēģināt visu izdarīt ideāli.,
32.
Apstājies uz minūti un vienkārši veic dziļu ieelpu.,
33.
Tērē 20% laika uzdevuma risināšanas apdomāšanai un 80% - tā izpildīšanai.,
34.
Sakoncentrējies uz dažām svarīgām lietām, bet par pārējām, nedomā vispār.,
35.
Izveido savu dienasgrāmatu.,
36.
Ja tev apnika sava nodarbošanās, atrodi ko jaunu.,
37.
Darbam izmanto minimālo darba vietu.,
38.
Katru svētdienu ziedo sev 15 minūtes laika tuvākās darba nedēļas plāna izveidei.,
39.
Atcel nevajadzīgos pieprasījumus.,
40.
Pajautā, tā vietā, lai minētu.,
41.
Ievies jaunas izmaiņas savā ikdienā.,
42.
Dažkārt atļauj sev vienkārši PASLINKOT!
